Як правильно вживати алкоголь на святах?

2 января 2016
1170 просмотров Голосов: 0 Автор:Вова Шешурак
article11566.jpg

Новорічне святкування рідко обмежується одним днем, що не може не позначитися на здоров'ї. Будь-яка господиня мріє про те, щоб гості були веселими і задоволеними, причому як під час, так і після застілля. А щоб цього домогтися, треба ретельно стежити не тільки за тим, що народ їсть, але і за тим, що і скільки він п'є.

Якщо дотримуватися нескладних правил оформлення алкогольної складової святкового столу, правильно підбирати закуску і випивати в міру, то настрій залишатиметься святковим у всіх ваших рідних і друзів. Якщо ви чекаєте гостей і припускаєте, що без випивки не обійдеться, то перед тим, як сісти за стіл, з'їжте бутерброд з вершковим маслом (або просто 50 г масла). Масло та інші жирні продукти обволікають слизову шлунка і послаблюють всмоктуваність алкоголю в кров. Перший бутерброд заздалегідь захистить ваш організм від впливу алкоголю, адже нерідко перша чарка випивається на голодний шлунок. Намагайтеся не закушувати солодкими фруктами (особливо екзотичними) і не запивати газованою водою, краще їжте що-небудь жирне або слизувате.

Перед святом як слід виспіться, оскільки свіжий і бадьорий стан дозволить легше перенести дію алкоголю. А ось після рясного пиття, навпаки, відразу не лягайте — прогуляйтеся, випийте води (але не газованої), а потім вже укладайтеся в ліжко. Один міцний алкогольний напій принесе менше шкоди, ніж безліч коктейлів, особливо якщо вони містять газовані напої або чай. Постарайтеся так зайняти себе і гостей розмовами та піснями, щоб між чарками виходила перерва хоча б в 20 хвилин, так як більш частий прийом алкоголю призводить до того, що організм не встигає переробити алкоголь і печінка відчуває занадто сильне перевантаження. Вранці після свята прийміть душ, який чудово освіжить пам'ять і тіло. Спокійно прогуляйтеся по свіжому повітрю, але уникайте фізичного навантаження і не здумайте йти в лазню. І все ж головним принципом для запобігання отруєння та похмільного синдрому ваших близьких є принцип обмеження кількості прийнятих спиртних напоїв. Ніяка, навіть найкраща, закуска не допоможе, якщо пити без обмеження і ще і змішувати напої між собою.

Похожие статьи:

Новости Сельского хозяйстваНовые правила маркировки мяса в ЕС могут навредить торговле

Туризм и путешествияДе українці зустрічатимуть новий рік?

ОбществоСімферополь святкує 9 травня

Общество29 червня - день молоді

Общество10 листопада - Всесвітній день молоді

Комментарии 0

Связаться с нами:

facebookgooglemailodrsstwittervkvk

закрыть

Соц сети