О вегетарианстве

16 марта 2015
2149 просмотров Голосов: 0 Автор:Юрій Цюпа
article7793.jpg

В наше время все больше людей задумываются над тем, чтобы стать вегетарианцем. Но мало кто знает, что на самом деле несёт такой образ жизни. Полезно ли или вредно полностью отказываться от продуктов животного происхождения?

Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Вегетарианство полезно только в тех случаях, когда его применять с целью лечения некоторых болезней. Например, при болезни сердечно-сосудистой системы, гипертонии, подагры и хронических заболеваниях почек.

Но даже при переходе на временную вегетарианскую диету нельзя делать это поспешно. Переходить нужно постепенно, иначе в противном случае вы будете ощущать слабость, усталость, сонливость. Более того, при переходе на вегетарианство могут появиться некие болезни. Организм теряет ряд витаминов (железо, аминокислоты), которые отвечают за работоспособность организма. Такие витамины есть в мясе, рыбе и молочных продуктах.

Как видим, вегетарианство может быть и полезным, и вредным.

Поэтому не стоит полностью отказывать себе в продуктах животного происхождения. Достаточно лишь иногда переходить на временные диеты. Только так, вегетарианство может быть полезным. Конечно, решать вам – переходить на вегетарианство или нет.

Похожие статьи:

Здоровье и медицинаОвсянка может быть вредна для здоровья - ученые

Общество​Однажды в Китае некто открыл растение, в котором обитал Дух

Здоровье и медицинаЧай Императоров ( Ча Гао ) Здоровый образ жизни

Здоровье и медицинаЛегенды и истоии о чае

Здоровье и медицинаКитайский чай — как выбрать, заварить и насладиться

Комментарии (0)

Связаться с нами:

facebookgooglemailodrsstwittervkvk

закрыть

Соц сети