Отдыхаем с пользой для здоровья

18 октября 2019
149 просмотров Голосов: 0 Автор:Lidiya
article18956.jpg

Психологи считают, что смена обстановки является одним из лучших лекарств от городской суеты и шума. Ведь пыльные улицы и закрытые помещения истощают организм как физически, так и морально. Отдых на природе станет прекрасным выбором в качестве средства для восстановления сил.

Польза этого вида отдыха может быть не только физической, но ещё и моральной. Ведь оказавшись на свежем воздухе отдыхает не только тело, но и душа, заряжаясь природной энергией и силой.

При насыщении организма кислородом, которое происходит в процессе отдыха на свежем воздухе, восстанавливается не только общая работоспособность организма, но и снимается напряжение с глаз и ускоряются обменные процессы.

Отключившись от рутинных повседневных дел и проблем, окунувшись в природную среду, человек остается без источников стресса. Это, несомненно, очень полезно как для умственной деятельности, так и для организма в целом.

Спокойное и умиротворенное состояние, которое дарит отдых на природе, помогает переосмыслению важных вещей. Дело в том, что мозг человека затрачивает 20% энергии всего организма, а во время сосредоточения на какой-либо проблеме этот показатель увеличивается ещё на 10%. Однако во время отдыха тела, мозг продолжает работать, но уже с меньшими энергозатратами.

Загородный отдых нормализует давление кровеносных сосудов и работу сердечно-сосудистой системы в целом. При нахождении человека в городских условиях его организму требуется больше сил для получения чистого кислорода из загрязненного воздуха. В связи с этим усиливается сердцебиение, что приводит к повышению кровяного давления. Чистый воздух же запускает обратную реакцию и приводит в норму сердечно-сосудистую систему.

Одним из наилучших мест для полезного и интересного отдыха является «Усадьба Малеевка». Это загородный отель, расположенный на территории более 70 Га, окруженной высоким лесом. Здесь чистейший воздух и умиротворяющая атмосфера, а также любые виды физической активности от рыбалки на местных исторических прудах до катания на арендуемых велосипедах или лыжах в зимнее время года. Всё это зарядит вас и наполнят жизненными силами на долгое время. Подарите себе и своим близким комфортный отдых с пользой для здоровья. Больше информации о номерном фонде и ценах вы можете получить на официальном сайте отеля maleevka.com.

Комментарии (0)

Связаться с нами:

facebookgooglemailodrsstwittervkvk

закрыть

Соц сети