Редис допоможе подолати хвороби серця

30 июня 2015
3339 просмотров Голосов: 0 Автор:Валєра Мозговий
article9432.jpg

Незважаючи на спекотну погоду та очікування нового врожаю, наш організм відчуває потребу у вітамінах і свіжих фруктах і овочах. Це — хороший привід включити в своє щоденне меню редиску, про позитивні властивості якої ми мало замислюємося.

Natural News наводить кілька фактів про користь редиски на підставі досліджень, чиї результати вивчає один з авторів порталу Антонія — науковий ентузіаст, сироїд, яка прийшла до цього через багаторічні дієти і створення власної системи.

Редис скорочує серцево-судинні захворювання

Насичений рожевий колір цього коренеплоду створюють антоціани. Однак ці флавоноїди не тільки фарбують редиску, але й живлять її корисними сполуками різних речовин, а також вітаміном С, підтримує стійкість кровоносних судин і, відповідно, зміцнюють роботу серця, йдеться в дослідженні Національного центру біотехнологічної інформації США.

Редис перешкоджає інфекціям сечовивідної системи

Він є хорошим сечогінним засобом, а поживні речовини стабілізують мікрофлору кишкового тракту і позбавляють від печії.

Редис знижує кров'яний тиск

Це відбувається за рахунок великої концентрації калію, стимулюючої нормальні показники артеріального тиску. Поживні речовини, що розслаблюють кровоносні судини, збільшуючи приплив крові, що не дає тиску підвищуватися до небезпечних меж і робить їх стінки менш вузькими і жорсткими, допомагаючи їй проходити до серця і насичують його киснем.

Нещодавно експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я з'ясували, завдяки експериментам, що недосип небезпечніший для серця, ніж куріння. Причому в чотири рази.

Похожие статьи:

Здоровье и медицина7 міфів про сонцезахисні креми

Здоровье и медицинаЩо потрібно знати про потовиділення?

Здоровье и медицинаЩо врятує нас від сонячних опіків?

Здоровье и медицинаЯк вберегтися від спеки і зберегти здоров'я?

Здоровье и медицинаЩо потрібно їсти у спеку?

Комментарии (0)

Связаться с нами:

facebookgooglemailodrsstwittervkvk

закрыть

Соц сети